乙女座は、あらゆることに気づく星座だと言われています。声のトーンのわずかな変化。他の誰も気づかない細部。少しだけ違和感のある何か。占星術では、乙女座は精密さ、観察力、高い基準、そして行動する前に分析する傾向と結びつけられています。もちろん、これは星座によって科学的に決まっているものではありません。でも乙女座というアーキタイプは、とてもリアルな心理的タイプを表していて、セックスにおいては興味深い矛盾を抱えています。パートナーに驚くほど細やかに気を配れるという資質が、同時にスイッチを切ること、コントロールを手放すこと、ただ快感を味わうことを難しくすることがあるのです。だから乙女座シーズンに問いかける価値のある問いがあるとすれば、それはこうかもしれません。あらゆることに気づく人が、あらゆることを考えるのをやめなければならないとき、何が起きるのか。

乙女座のステレオタイプは、セックスを考えすぎるようにできている

整理整頓好き、潔癖症、といったよくある星占いのイメージは一旦忘れてください。このアーキタイプの中で、もっと興味深いのは自分自身を監視する性質です。乙女座のエネルギーは伝統的に、分析、改善、細部への注意と結びつけられています。何がもっと良くなるかに気づき、本能的にそれを調整しようとする。日常生活では、こうした資質はとても役立ちます。でもセックスの最中には、意識をそらす原因になることがあります。この角度から見て自分は良く見えているだろうか。相手は楽しんでいるだろうか。時間がかかりすぎていないだろうか。今のは変じゃなかっただろうか。他に何かした方がいいのだろうか。脳がまだその体験の中にいながら、それを評価し始めた瞬間、あなたはもう単にセックスをしているのではなくなります。自分の一部が、セックスをしている自分を見張っているのです。

素晴らしいセックスには、完璧主義が嫌う何かが必要

セックスは本質的に予測不能です。身体は音を立てるし、タイミングは狂うし、誰かが笑い出すこともあります。いつもならうまくいくことが、突然うまくいかなくなることもあります。実際の体験は、事前に思い描いていた完璧に演出されたバージョンとはほとんど似ておらず、そしてそれこそが、その体験を親密なものにしていることが多いのです。それに対して、完璧主義はコントロールに依存しています。次に何が起きるべきか、すべてが正しく進んでいるかを知りたがります。心理学の研究では、ある種の完璧主義やパフォーマンス不安が、性的な困難と結びついていることが示されています。意識が感覚から評価へと移ると、快感を得ることが難しくなるからです。言い換えれば、セックスを完璧にしようとすればするほど、実際にそれを体験することをやめてしまいやすくなるのです。

でも考えすぎることが、あなたをとても優れた存在にすることもある

ここで、乙女座のステレオタイプがずっと興味深いものになります。自意識を生み出すのと同じ細部への注意力が、相手に対する驚くべき気配りを生み出すこともあるのです。微妙な反応に気づく人は、呼吸や身体の動き、熱意、ためらい、心地よさの変化を、他の人なら見逃してしまうところまで拾い上げることがあります。前回何が好きだったかを覚えている。何がリラックスさせてくれるかに気づいている。決めつけるのではなく、理解しようとする。その観察力という本能が、内側ではなく外側に向けられたとき、それは本物の性的な強みになり得ます。問題は気づきすぎることではありません。自分自身が、自分の観察の主な対象になってしまうことなのです。

乙女座は、「正しくできている」と知っていたいのかもしれない

完璧主義的な傾向を持つ人にとって、不確かさは居心地の悪いものです。セックスには、それがたくさんあります。まったく同じように反応するパートナーはふたりといないからです。ある人がとても好きだったことが、別の人にはまったく響かないこともあります。これは、明確なルールや測定可能な成功を好む人にとって、もどかしく感じられるかもしれません。でも良いセックスには、普遍的な採点基準はありません。パートナーの快感は、合格を目指す試験ではないのです。皮肉なことに、「ベッドで上手い」と証明しようとするのをやめて、目の前にいる相手に本気で好奇心を向け始めた瞬間、多くの人はずっと良い恋人になります。

力を抜くことは、受け身になることではない

「力を抜く」という言葉は、セックスにおいてよく誤解されます。それは、境界線を手放すことでも、相手にすべてを委ねることでも、まったく別人になることでもありません。それは、常に評価し続けることなく、何かを体験することを自分に許すことです。境界線を完全にコントロールしながら、能動的で、コミュニケーションを取り、自信を持ちながらも、心理的にその場に存在し続けることはできます。あらゆることを本能的に分析してしまう人にとって、この違いは大切です。委ねることは、必ずしも相手に委ねることではありません。時にそれは、その瞬間がどう展開すべきかを正確に知りたいという欲求を、手放すことにすぎないのです。

身体は、いつも計画通りには動かない

完璧主義者にとって、もうひとつもどかしい現実があります。それは、性的な反応を常に思い通りにコマンドできるわけではないということです。欲求は揺れ動きます。興奮は思いがけず消えることがあります。オーガズムは予定通りに訪れません。ストレス、睡眠、ホルモン、薬、気分、アルコール、関係性の力関係など、数え切れないほどの要因が、その日の身体の反応に影響します。こうした揺らぎを失敗として扱うと、次の機会にプレッシャーを持ち込んでしまい、たいてい問題を悪化させます。もっと役立つアプローチは、好奇心です。「いつも通りに身体が反応しないのはなぜだろう」ではなく、「今、何が気持ちいいだろう」 と問いかけること。身体が一貫していなくてもいいと自分に許すと、セックスはずっと楽になります。

考えすぎに対する最良の解毒剤は、感覚

「考えるのをやめよう」と自分に命令しても、ほとんどうまくいきません。それ自体が、監視すべきもうひとつの思考を生み出してしまうからです。もっと効果的な戦略は、意識を身体の感覚に向け直すことです。温度。呼吸。触れられる感覚。圧。音。相手の肌の感触。この種の感覚への集中は、セックスセラピーで使われるマインドフルネスの技法と深く関係しています。そこでの目標は、パフォーマンスの監視を減らし、実際に身体で今起きていることへ意識を戻すことです。考えすぎを打ち負かすのは、脳と言い争うことによってではありません。もっと差し迫った何かを、脳に気づかせてあげることによってなのです。

乙女座のセクシュアリティは、誤解されてきたのかもしれない

占星術ではしばしば、乙女座は控えめで、自制心が強く、心を動かされにくい星座として描かれます。でも同じ資質の中に、別の解釈が隠れています。並外れた注意を払う人は、自分を監視するのをやめても大丈夫だと感じられたとき、並外れた深さを体験することもあるのです。精密さは、気配りに変わることができます。選り好みは、強烈さに変わることができます。高い基準は、相手を本当に気持ちよくさせるものが何かを理解したいという欲求に変わることができます。ここにある興味深い緊張関係は、乙女座とセクシュアリティの間にあるのではありません。観察することと委ねることの間にあります。そしてそのどちらが自分の役に立つのかを、見極めていくことにあるのです。

生まれた日が、ベッドの中でのあなたを決めるわけではありませんし、占星術を心理学と混同すべきではありません。でも優れたアーキタイプが生き続けるのは、人々がその中に自分自身の一部を見出すからです。乙女座のアーキタイプは、とても現代的な性的課題を捉えています。体験を分析することに忙しすぎて、それを十分に味わえなくなってしまうという課題です。もしこれに心当たりがあるなら、解決策はおそらく、観察力を弱めることではありません。意識をどこに向けるかを変えることです。 パートナーに気づく。自分の身体に気づく。気持ちいいと感じることに気づく。そして、たまには自分自身に気づくのをやめてみる。なぜなら、すべてを正しくやりたい人にとって最も難しいのは時として、素晴らしいセックスがそもそも完璧である必要などなかったのだと、受け入れることだからです。