Is tantrische meditatie een pad naar ontwaakt genot? Dat is wat deze hindoeïstische praktijk ons leert. Hoe kunnen lichaam en geest verzoend worden voor een betere seksuele dynamiek? Wat zijn de instructies om extase te bereiken? We leggen het allemaal uit in dit ontspannende en vreselijk opwindende artikel.

Tantra wordt steeds populairder en is de kunst om de seksuele energieën die in ons lichaam circuleren aan te wenden om een extreem niveau van bewustzijn te bereiken. Hoe is Tantrisme ontstaan? Welke invloed heeft het op seksualiteit? Dompel jezelf onder in een discipline die vereist dat je jezelf en anderen accepteert om je te verbinden.

Wat is Tantra?

Een woord dat vaak wordt gereduceerd tot seksualiteit, ook al verkent het andere gebieden.

Oorsprong

Volgens het Larousse woordenboek is Tantra: “Het geheel van teksten en culturele praktijken die samen het Tantrisme vormen” *

Tantra is geërfd van een Indiase traditie en brengt een leer over die geïnspireerd is op de symboliek van het mannelijke en vrouwelijke paar.

Er wordt gezegd dat Shiva zelf zijn kennis aan mensen heeft doorgegeven.

Deze kennis reisde tot in China en Tibet. Dit leidde tot het ontstaan van 2 Tantra’s: het Hindoeïstische Tantrisme, gebaseerd op yoga en seksuele ontwikkeling, en het Boeddhistische Tantrisme, uitsluitend gebaseerd op de kunst van meditatie.

Heilige seksualiteit: ontwaken en spiritualiteit

Tantrisme gaat over het verheffen van je spiritualiteit om te genieten van grote energetische kracht.

Het gaat over het ontwaken van je bewustzijn en het voelen van elk element, elk deeltje van de wereld.

Tantrische beoefenaars zien het universum als een onuitputtelijk reservoir van liefde waarmee ze in synergie en osmose kunnen treden.

Deze nieuwe perceptie opent de deur naar heilige seksualiteit.

Een nieuwe energie

Een heilige verbinding die uitgaat van twee wezens die verbonden zijn met het Universum is het geheim van deze eeuwenoude praktijk.

Door het loslaten van de kundalini, de kosmische en spirituele energie, maken we de verschillende energieknopen van het lichaam (de chakra’s) los.

Het resultaat is regeneratie en een meditatieve staat die bevorderlijk is voor sensuele harmonie.

De seksuele energie wordt dan naar de heilige punten geleid en brengt twee individuen samen.

Dus hoe ga je te werk om samen te komen en optimaal te genieten?

Zie ook het artikel: De perfecte cunnilingus handleiding

Hoe beoefen je heilige seks?

Het lijkt misschien intens, maar met oefening kun je toegang krijgen tot een andere seksuele dimensie.

Welke oefeningen moet je proberen?

Eenvoudige gebaren om te mediteren en voluptueus te worden als duo.

Kijk elkaar aan, leg een hand op een lichaamsdeel van je partner en haal samen diep adem om te verankeren en te synchroniseren.

Ademen is de sleutel tot tantrische meditatie.

Dan intensiveren we de strelingen, kijken elkaar recht in de ogen en zijn ons bewust van de emoties die we voelen.

We kleden ons langzaam uit en kussen elkaar fijn, alsof we de sensaties in ons opnemen.

We genieten van de geluiden om ons heen en luisteren naar elkaars huid, hartslag, ademhaling en energie.

Gepositioneerd in het huidige moment, raken we elkaar aan en masseren we elkaar om een echte verbinding tot stand te brengen en één te worden.

Wat is de juiste sfeer om los te laten?

Om jezelf los te laten en in een ontspannen stemming te komen, kun je het beste kaarsen en wierookstokjes branden.

Zachte muziek kan je ook helpen om in het huidige moment te komen.

Gebruik voor een massage kalmerende essentiële oliën zoals lavendel of ylang-ylang, gemengd met een plantaardige olie.

Ontspanning en delen gegarandeerd.

Mediteren: voor, tijdens of na het vrijen

Voor sommige mensen kan tantrische meditatie gebruikt worden als voorspel, zoals de verlangende berichtjes die je elkaar stuurt op een datingwebsite, gewoon om de thermometer op gang te krijgen. Voor anderen is tantrisme zelf een seksuele daad.

Seksualiteit gaat niet alleen over penetratie en heilige seksualiteit laat dit zien door spiritualiteit en extase met elkaar te verzoenen. Zonder verwachtingen en door gewoon aanwezig te zijn bij jezelf, is het gemakkelijker om een aangepaste staat van bewustzijn te bereiken die ‘lichaam tot ziel’ aanmoedigt voor intens, tienvoudig genot.

Tantrische meditatie is ook nuttig na de seks. Het is gemakkelijker om je opnieuw te concentreren op jezelf en op de ander, zodat je op een andere manier kunt versmelten.

Zelfs in je eentje geeft het beoefenen van de yoga van de liefde je een groter bewustzijn van je verlangens.

Tantrische meditatie, de voordelen

Er zijn veel voordelen, en bovenal voelen ze goed.

Jezelf weer centraal stellen

Het eerste voordeel van het beoefenen van de yoga van de liefde is dat het je helpt om je op jezelf te richten.

Laten we niet vergeten dat van jezelf houden en jezelf prioriteit geven de basis is van een stabiele relatie met een ander.

Door je (opnieuw) te verbinden met je diepste, innerlijke zelf, is het gemakkelijker om je verlangens voor zichzelf te laten spreken.

Als we meer in harmonie zijn met de lucht, zijn we ontvankelijker voor onze gevoelens en meer afgestemd op ons lichaam.

En dat alles maakt ons heel begeerlijk?

Anders praten

De kunst van het Tantrisme beheersen betekent een andere taal beheersen: die van je volledig openstellen, zonder angst of netten.

In deze bevrijde staat is het soms gemakkelijker om elkaar in vertrouwen te nemen. Het lichaam, ontspannen als nooit tevoren, openbaart zich zonder afleidingen en durft zich te bevrijden van alle taboes.

Meer harmonieuze seksualiteit

Wanneer je je verbindt met de energieën van het universum, creëer je een authentieke alchemie van liefde.

Ziel en lichaam verenigen zich in een zwevend moment.

De energieën versmelten zodat elk gebaar, elke streling, elke kus toeneemt op het ritme van de adem en de aanwezigheid van het moment.

Een uniek intermezzo dat de medeplichtigheid en de dynamiek van de relatie versterkt.

Tantrische meditatie is een uitnodiging om te verkennen: eerst een diepe verbinding met jezelf, dan met de ander en het geheel, in een ontwaakt bewustzijn.

Het is niet meer dan normaal dat genot wordt vermenigvuldigd om, zonder het te willen, een goddelijk orgasme te bereiken.