Slow sex is een term die we steeds vaker horen op het gebied van seksualiteit. Net als slow food is het een manier van leven die traagheid en de volledige ervaring van de sensaties die bij seks horen bevordert. De sleutelwoorden in deze praktijk* : neem de tijd. In de snelle wereld van vandaag zwemmen voorstanders van langzame seks *tegen de stroom in en waarderen elk moment, elk gebaar waaruit een relatie bestaat. Maar wat betekent het eigenlijk en hoe kun je het in je seksleven introduceren?

Wat is slow seks?

De oorsprong

Hoewel het concept niet nieuw is, werd het gepopulariseerd door seksuoloog en auteur Diana Richardson in haar boek Slow sex: making love with awareness, gepubliceerd in 2011. Daarin geeft ze advies over hoe je van** seks** voor twee een moment van samenzijn en het delen van intense emoties kunt maken. Deze beweging is ontstaan om zich te verzetten tegen de prestatie-eisen die overal in de maatschappij worden opgelegd, en in het bijzonder in de seksualiteit.

Seks is geen wedstrijd en ook geen recordpoging. Daarom nodigt** slow sex je uit om alle vooropgezette ideeën over seks en hoe het zou moeten zijn te deconstrueren. In het begin lijkt het misschien moeilijk, maar degenen die deze praktijk volgen garanderen dat je relatie met je lichaam, met prestaties en met je persoonlijke welzijn zal veranderen.

Hoe bereid je je voor?

Voordat je deslow seks** filosofie ** volledig omarmt, moet je bereid zijn om je seksgewoonten drastisch te veranderen. Het doel is niet langer alleen een orgasme, maar alles wat daarbij hoort: ontspanning, uitingen van genegenheid… De activiteiten die komen kijken bij slow sex zijn eindeloos en worden alleen gemotiveerd door jouw *verlangens *en die van je partner.

Maar hoe kom je in de *stemming *? Allereerst is het essentieel dat je een moment reserveert dat exclusief aan deze activiteit is gewijd. Het laatste wat je wilt is dat je telefoon afgaat en je afleidt van de actie. Isoleer jezelf voor een paar uur en wijd je volledig aan het plezier.

Hier zijn een paar tips om een sensuele sfeer te creëren die bevorderlijk is voor ontspanning en loslaten. Gedempte verlichting en kaarsen creëren de ideale sfeer en zorgen voor genoeg licht om elkaar te kunnen zien, maar niet te veel, wat agressief zou kunnen zijn en je zou kunnen beletten om te ontspannen. Je kunt jezelf ook begeleiden met omgevingsmuziek of -geluiden en meditatie.

Het spreekt voor zich dat je de sfeer decoreert en creëert die bij je past en die je het beste in staat stelt om te ontspannen en een gemeenschap met je seksuele partner te creëren. Lees ook: Seksualiteit bij koppels: vind je balans!

De voordelen van langzame seks

Elkaar op een andere manier ontdekken

Hoewel het gebruikelijk is om seksuele relaties te richten op de intieme delen, die worden beschouwd als de meest erogene delen van het menselijk lichaam, verwaarloost slow seks geen enkel gebied. Je kunt beginnen met strelen, kussen en massages. Je vindt onze selectie van objecten voor je** massagesessie** hier!

Door de punten waarop je je concentreert te verleggen, kun je je partner herontdekken en misschien zelfs merken dat nieuwe gewoontes hem of haar eerder onontdekt genot geven. De sleutel tot elke relatie, langzaam of anders, is communicatie.

Het doorbreken van de routine die automatisch leidt tot een orgasme is een uitstekende manier om weer in contact te komen met je lichaam en je verlangens. Geniet van *het voorspel *zonder je te haasten en aarzel niet om je partner te vragen wat zij lekker vindt en hoe het haar laat voelen.

Onbeperkt plezier

Hetvrouwelijk orgasme is lang overschaduwd en als optioneel beschouwd in de geschiedenis van seksuele relaties. En met reden: het was het mannelijke genot dat voorrang kreeg op het vrouwelijke. Het bewustzijn hierover groeit en nieuwe manieren van vrijen, zoals slow sex, leggen de nadruk op communicatie en het vermogen om de tijd te nemen. Dit maakt het mogelijk om alle partijen met de grootst mogelijke sensualiteit te bevredigen.

Het verlangen voelen opkomen en dit moment samen delen creëert een unieke harmonie** binnen het koppel en richt de extase op de reis en niet op de bestemming. Op deze manier zul je voldaan zijn, zelfs als je niet per se **een orgasme bereikt.

Probeer eens een avond langzame seks en geniet van een ervaring vol *sensualiteit *en *gevoeligheid *!

Foto: pexels